日焼けブロック〜〜おりゃ〜〜！！
2008 / 04 / 25 ( Fri ) 明日あたりからＧＷということで
大型連休の方もいらっしゃるんじゃないでしょーかぁ。 私は普通にお仕事ですけどぉ どこに行っても混んでるのでおとなしくしてることが 毎年多いですかね。 それで今日は自転車ネタぢゃないかな。 一応せっかく届いたんで写真あっぷっぷ〜〜  ドクターシーラボの優待品が届きましたぁ。 ドンドンぱちぱち！！ これで夏のお肌もばっちりですかね。 んで日焼け止めはこちら  特にお高いものじゃありませんけどぉ これであとファンデーションも塗って自転車に乗るから ３重ですよぉぉ ｺﾞﾜｲﾖｫ。。 ｳﾋｬ もぅこれは ぬりかべ状態です・・ 掘れるかも。。ｳﾋｬﾋｬ。。 読んだらポチっとロードバイクブログランキング 読んだらポチッと人気blogランキングへ |
ぢがれたぁ時にはこれですかぁ
2008 / 03 / 31 ( Mon ) 昨日は朝早くから仕事をした後に午後から
川崎の等々力競技場まで電車でサッカー観戦に行って また今日も朝5時起きで、お仕事でしたぁ。。 ぢがれだぁ。。 んで今週もお仕事とお出かけで 自転車には乗れず来週まで10日以上 ルイまる号を放置ですぅぅ 怒って夜、、 一人で走り出したらどぅしよぅ・・ ｳﾋｬ 前まではお休みにお出かけとか 用事や遊びに行くのは嬉しかったのに 今じゃ、 「自転車乗れないのかよっ！！」 なんてちょっと複雑な気分でごじゃいますうぅ。 体を二つに分けたいとこですけどぉ ロードもバランスが必要で そぉゆーわけにもいかないですぅぅ・・がなぢぃ つーことでまぁここでぼやきまふよぉ。 そしてこれ  この前、自転車に乗った後にもらった２粒のタブレット ＢＣＡＡとは 唯一筋肉で運動エネルギーに変えられる必須アミノ酸。 乳酸の発生を抑え運動後の疲労感を軽減したり、 筋肉量の増加の効率を上げる事などに主な効果がある 運動後の疲労を軽減するということですけどぉ ２〜５粒って書いてあったので 「疲労度が☆５だから、、５粒ちょうだい！！」って言ったら 高いからだめ〜だって。。 けちけちケチぃぃぃ こんなの初めて飲んだ（食べた 噛んだ 飲み込んだ）んですけどぉ スポーツする人の体作りに必要なモノなんですね みなさんも飲んでますぅ？ やっぱぁ疲労回復には睡眠ですよぉ ね・・・ つーことでおやちみぃ 読んだらポチっとロードバイクブログランキング 読んだらポチッと人気blogランキングへ |
ロングライド強化書
2008 / 02 / 25 ( Mon ) 本日は雑誌からでごじゃいます。
 ロングライド強化書だって。。 これでラクに完走できる・・・らしい これはめちゃ気になるので 爆読みしてみました。 ところでこんなにいろいろあるんですね。 簡単にご紹介しますぅ 私の現状を解説付きで・・（いらないわ） 消費エネルギー カロリー保有 心拍数 ｾﾞｪｾﾞｪ 多人数によりドラフティング走行 題名 置いていかれて セッティング 失敗により膝痛戦隊入隊ちぅ シチュエーションに応じペダリングを使い分け 回すだけで精一杯 日頃の走りでペダリングレッスン 日頃は食べることしか頭にない パーツ選び お金ください ウエア まけてください 当日のご飯の取り方 食べすぎ セルフマッサージ 猫ぱんちマッサージ ・・・・・・・・・・ ・・・・・・ どう考えても 激しく 前途多難 やん。。 めちゃこの雑誌を参考にして 一つずつクリアしなくちゃ・・ お求めは書店で！！立ち読みはイヤン。 （誰だ。。私） つーことでまたにょ。おやちみ。 読んだらポチっとロードバイクブログランキング 読んだらポチッと人気blogランキングへ |
走りながらのお勧めおやつはこれ！
2008 / 01 / 25 ( Fri ) 本日はまだまだ膝痛のお休み期間のため
それに、、おじさんさまのコメントでも聞かれたのでー わたしのお勧めおやつのご紹介いたしますぅ。 なんて楽しい話題でしょかーーっﾊﾟﾌﾊﾟﾌ｡｡ そこで今回は。。ディスカウントストアー編！！ しかもうちの近くの限定やん。。 この次はコンビニ編にしますぅ。。 だって楽しいからこの企画 気に入ったのがあった方は ぜひぜひ、自転車で待ってますよぉ つるしときます あんぱん競争ーーー あーたのしそです。。 どんだけ〜 つーことで間髪いれずにはじめましょ。 まず勝手に５位から！！  こちらは飴です。 コーヒー味は走りながら めちゃリラックスできて気に入ってますぅ！！ 第４位  これ蜂蜜入りで甘いですぅ。好みがあると思うんですけどぉ 走ってるときって甘いのがたまらないです 同じシリーズで種なしもありますー 種ないのはすごくいい！！ 第３位  ピーのマシュマロぉ かわいいし。。食べるととまらないーーー おいしすぎてノンストッぷですよ。 第2位  餡ドーナツ。。 これってちょいお腹すいてる時は最高 餡子も走りにはいいし。。 なんといっても一口サイズぅーーー しかも80円くらいですーーー やすっ そして第1位はーーっ  これが見た目が、しぶすぎなんですけどぉ。 塩加減絶妙でめちゃうまい。 噛みながら走るぅぅぅ最高！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ということで・・・ じゃん！  トライバッグ じゃん！  サドルバッグ じゃん！  ヒップバッグ ｳﾋｬﾋｬﾋｬ｡｡ いやぁ楽しみ楽しみーー あのぉ準備満タンなんですけどぉ・・ つーか。きったにゃい。 でも待てよぉぉ チューブをどこに入れるかな・・ｱﾊ｡ それよか 走る前に食べちゃいそうなんですけど・・ 読んだらポチっとロードバイクブログランキング 読んだらポチッと人気blogランキングへ |
自転車の漫画もおもしろいね！！
2008 / 01 / 23 ( Wed ) めちゃさみゅい。。
風の噂によると東京は銀世界らしぃですね。 こちらは大雪予想を外して またまた雨もようぅぅ やっぱりこっちは南だから 暖かいのでしょうかーーー そして膝痛から約２週間経ちました。 普通にしてたら痛みも忘れてますが 自転車に乗ってみないとわかりません。 とにかくぅ真冬で良かった。。 そして来月くらいからリハビリサイクリングを 開始しようとおもいますぅ。 それにはポジションの記事や サポート用品などもご紹介していきますけど それまでに今のこの自転車乗れない時期は おうちでまったりできるぅこれっ！！ 今日はゴードンさんの記事やナインさんのコメントで 気になってたこの漫画！！  Over Drive おやつ食べながら〜〜最高うぅ・・ﾃﾞﾌﾞﾙ･･  久々の漫画かもぉ。。 私もロードバイクを絵で書いてみたいかも。  「何をやってもダメだった 僕がこんなすごい経験できるなんて・・」 いいセリフやん！ 今月は雑誌のかわりに2巻買いました。 毎月２巻ずつね。 せこっ 読んだらポチっとロードバイクブログランキング 読んだらポチッと人気blogランキングへ |
トライバッグをげっちゅー
2007 / 11 / 07 ( Wed ) 本日も100ｷﾛ程ひた走ったのですが
その記事は明日アップいたしますよ。 つーことでひた走る前に ゲットした小物をﾐﾃﾐﾃ！！ これこれ↓↓   実際は携帯は入れません。 デジカメとかティッシュとか飴とか 乗りながら必要な物が取りやすい。  形も色含めて中がよく見えるし 邪魔にならないし、生地が硬くて機能性ばっちし。 見た目はどーかな。 でも、ファーのヒップバッグが売り切れで なかなか買えなかったんですけど、 これで十分かも。 おにぎり2個とか入れる人は どこのどいつだー 私だよっ なんちってーーっ。 んじゃおやちみ （テンプレートの画像がでません。） （様子みて急遽替えてます、たのんますよぉぉ） 読んだらポチっとロードバイクブログランキング 読んだらポチッと人気blogランキングへ |
木の実、木のまま、金のまま
2007 / 11 / 04 ( Sun ) この前、養老渓谷に行った時に
山の中で迷って地図を見ていたら 頭をかすめるように ﾋｭｩｩｩ｡｡ｺﾛｺﾛﾛ｡｡ と何かが落ちてきました。 よくみると、金の玉！！ 思わず、 山の中をこだまするような大声で 「金の玉が振ってきたよーーー」 と言ってごめんなさい。 そしたら 「意味わかんないけど、行くよ」 と先に行かれてしまったので 置いてかれないように さっそうと拾ってポケットにいれました。 それがコレ↓↓↓  落ちてきたときに見えたのぉぉマジで黄金色にーー んで、ただの木の実なんですけど、 これ私のルイまる号のお守りにしますー だってその後、 無事に大通りに出れましたぁ。 ｱﾘｶﾞﾀﾔｰｰｯ つーことで シルバーのリボンにまいてルイまる号に結び よし！できたーーーっ  うんかわいい。 クリックしてみて ってどんだけーーーーー ロードバイクにリボンって・・ あり得ない？？ いやーーーーーっ 私のルイまるだーー 文句あるかぁーーーっ 男の人がメンテナンスに燃えるならば 私は飾りつけに燃えたる （方向やばいよ） でもたぶん、ばれたら 即行で、ひんむかれるな。 まぁこんな小学生並みの楽しさで 今日は過ごしました。 ちなみに「金の玉」検索で来られた方 ご期待に沿えず申し訳ありません。 こちらは 健全なカブト虫人間の頭が若干きのこ状態の 自転車乗りのサイトです。 ってそんなんで検索してくるやついないかぁ。。 読んだらポチっとロードバイクブログランキング 読んだらポチッと人気blogランキングへ |
|
| ホーム |
|